Tai Chi - das Praxisbuch

Tai Chi - das Praxisbuch
Urspruenge - Grundlagen - Bewegungsablaeufe.
Originaltitel: The Complete Book of T`ai Chi.
Farbig illustriert.
ist ein Buch von
Stewart McFarlane.
Beschreibung zu Tai Chi - das Praxisbuch.
Wer fruehmorgens in China in einen Park geht, sieht eine Vielzahl von Menschen,
die sanfte, fliessende Bewegungen ausfuehren. Diese jahrtausendealte Tradition
des 'Schattenboxen' hat sich bis in die heutige Zeit bewahrt. Und das hat
einen Grund. Tai Chi Chuan war urspruenglich eine Kampfsportart, die aus
Energiearbeit besteht. Der Uebende lernt, seine innere Energie wahrzunehmen
und sie mit der Energie von aussen zu verbinden. Die Uebungen verstaerken
das Selbstvertrauen und die innere Kraft. Sie verleihen ein strahlendes,
junges Aeusseres und eine innere heitere Gelassenheit, Gesundheit und Beweglichkeit
bis ins hohe Alter.
Tai Chi erfreut sich als sanfte und gesundheitsfoerdernde Sportart auch hierzulande grosser Beliebtheit. Die alte chinesische Kampfkunst kann erheblich zu Gelassenheit und koerperlicher Ausdauer beitragen, sie foerdert Kondition, Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Belastbarkeit. Dieses Buch zeigt detailliert, wie es geht - vom Erlernen der einzelnen Koerperhaltungen bis zu fliessenden Bewegungen. Klassisches Tai Chi - ganz einfach zu Hause erlernen.
Urspruenge - Grundlagen - Bewegungsablaeufe.
Originaltitel: The Complete Book of T`ai Chi.
Farbig illustriert.
Thema Thai-Chi
Tags: TAI CHI,TAI CHI CHUAN,ENERGIEARBEIT,MEDITATION,QI GONG,BEWEGUNG,EINSTEIGER,ANF�NGER,GUENSTIG,SCHMUCK ZUBEHOER,GROSSHANDEL

Tai Chi - das Praxisbuch
hat die EAN 9783831008841
Urspruenge - Grundlagen - Bewegungsablaeufe.
Originaltitel: The Complete Book of T`ai Chi.
Farbig illustriert..