Tai Chi

Tai Chi
Entspannung und Fitness fuer Koerper und Geist.
Mit Abbildungen.
ist ein Buch von
Tricia Yu.
Beschreibung zu Tai Chi.
Tai Chi und Qi Gong sind oestliche Bewegungskuenste, die das Wissen um die Faehigkeiten vermitteln, Qi (Lebensenergie) aufzubauen, ins Fliessen zu bringen und zu regulieren. Alexandra Tschom bietet dazu eine zeitgemaesse Methode des Lernens an, die individuelle Zugaenge beruecksichtigt und mit viel Lust und Freude Impulse und Anregungen fuer die taegliche Praxis bietet. Sie legt in ihrem Buch grossen Wert darauf, dass man so uebt, wie es dem eigenen Wesen, der eigenen individuellen Natur entspricht. Das fuer Qi Gong und Tai Chi typische Fliessen entsteht, wenn sich aeussere und innere Bewegung gegenseitig annaehern und in einen gemeinsamen Fluss kommen. Dabei ist es wichtig, den inneren Prinzipien des Lernens zu folgen, damit sich die heilsame Wirkung voll entfalten kann.

Tai Chi
Entspannung & Fitness fuer Koerper und Geist
Das regelmaessige Praktizieren dieser Jahrhunderte alten chinesischen Uebungsform fuehrt zur Kraeftigung des Koerpers und zu allgemeinem Wohlbefinden.

Das Tai-Chi-Grundlagenprogramm - fuer mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination sowie zur Stressreduzierung.Mit den traditionellen Uebungen in weiterentwickelter, moderner Form - fuer Anfaenger wie fuer Fortgeschrittene geeignet.Detaillierte Schritt-fuer-Schritt-Anleitungen mit grafischen Elementen vermitteln die Methode leicht verstaendlich und gut nachvollziehbar.

ISBN 3-8310-0483-8

DORLING KINDERSLEY
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Entspannung und Fitness fuer Koerper und Geist.
Mit Abbildungen.
Thema Thai-Chi
Tags: TAI CHI,TAI CHI CHUAN,ENERGIEARBEIT,MEDITATION,QI GONG,BEWEGUNG,EINSTEIGER,ANF�NGER,GUENSTIG,BUECHER,GROSSHANDEL

Tai Chi
hat die EAN 9783831004836
Entspannung und Fitness fuer Koerper und Geist.
Mit Abbildungen..