Kräuterstempel, Kräuterstempel-Massage
Kräuterstempel, Kräuterstempel-Massage
Die Kräuterstempel-Massage ist eine entspannende, dem Körper und allen Sinnen wohltuende ostasiatische Massagetechnik. Sie kann zur reinen Entspannung, aber auch bei der Heilung von körperlichen Beschwerden als Therapie genutzt werden. Durch ihre relativ einfache Anwendung erfreut sich die Kräuterstempel-Massage immer größerer Beliebtheit im Wellnessbereich und kann auch privat einfach erlernt und praktiziert werden.
Herkunft/ Geschichte:
Die Kräuterstempelmassage, auch „Pantai Luar“ genannt, findet ihre Wurzeln in den über 2000 Jahre alten Traditionen der ostasiatischen Massagekunst Thailands, in der indischen Lehre des Ayurveda, dort als „Pinda Sveda“ bekannt und im Europäischen Raum.
Ziel der Kräuterstempelmassage ist die Schaffung von innerer und äußerer Harmonie. Körper, Geist und Seele sollen ins Gleichgewicht und die Energien wieder in Fluss gebracht werden. Die Kräuterstempel-Massage ist eine Kombination aus Massage, Phytotherapie und Aromatherapie und damit Teil einer ganzheitlichen Gesundheitspflege.
Anwendungsgebiete/ Wirkung:
Während der Kräuterstempel-Massage wird der Körper tiefenentspannt. Dies hat eine Streß abbauende Wirkung. Während der Massage mit den Kräuterstempeln werden Muskelverspannungen gelöst und die Selbstheilungsprozesse der Haut angeregt. Die Haut wird gereinigt, entgiftet und entschlackt und durch das Abtragen der Hautschuppen erneuert und Cellulite gemildert. Zusätzlich wird durch die Kräuterstempel-Massage das Lymphsystem und das Immunsystem stimuliert und die Wasserreservoirs der Haut aufgefüllt. Die Haut fühlt sich nach der Anwendung der Kräuterstempel-Massage gepflegt und samtweich an.
Materialien:
Bei der Kräuterstempel-Massage werden kleine Stoffsäckchen aus Baumwolle oder Seide, die sog. Kräuterstempel, bestehend aus Baumwolle oder Seide benutzt. Diese können prall gefüllt sein mit exotischen Fruchtstücken, Kokosraspeln, Reis, exotischen Kräutern und Gewürzen und werden oben am Stoffrand mittels eines Stoffbandes fest zu einem Griff zusammengebunden.
Es können auch heimische Kräuter und Gewürze benutzt werden, aber am besten aus streng ökologischem Anbau. Je nach Anwendungsgebiet der Therapie wie Hautpflege, Entschlackung, Entgiftung oder Muskelentspannung, können die Mischungen in den Kräuterstempeln variiert und an den einzelnen Patienten individuell angepasst werden. Kräuterstempel werden am Ganzen Körper eingesetzt. Speziell für die empfindliche Gesichtspartie wird ein Kräuterstempel mit Baumwoll-Seide Doppellage verwendet.
Zusätzlich werden noch Basisöle und Ätherische Öle bei der Kräuterstempel-Massage eingesetzt.
Basisöle werden gut von der Haut aufgenommen und nähren und entgiften die Haut.
Gute Basisöle sind zB. Abrikosenkernöl, Jojobaöl, Macadamianußöl, Mandelöl, Olivenöl und Sesamöl. Die ätherischen Öle dringen tiefer in die Hautstruktur ein um dort zu wirken, zudem intensivieren sie das Dufterlebnis der Kräuterstempel-Massage und man kann ihre heilenden Kräfte ebenso für die Aromatherapie einsetzen. Solche Ätherischen Öle sind zB. Pfefferminze, Orange, Zitrusdüfte, Rose, Melisse, Johanniskraut, Lavendel, Sandelholz und Honigessenz.
Anwendung:
Der Körper wird zuerst mit einem warmen Basisöl eingerieben und leicht massiert, während die Kräuterstempel mittels einem Wasserdampfbad oder heißem Öl auf eine Temperatur von 65 – 100 Grad Celsius erhitzt werden. Zuerst werden mit schnellen, kurzen, punktartigen Bewegungen die Kräuterstempel über der Körper getupft. Die Berührungen des heißen Stempels regen die Thermorezeptoren der Haut an, da eine Art Verbrennung der Haut simuliert wird. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und die Hautneubildung angeregt. Sind die Kräuterstempel etwas abgekühlt, wird in langen streichenden oder kreisenden Bewegung entlang der Energiemeridiane massiert.
Durch die Erwärmung der Kräuterstempel können die heilsamen Wirkstoffe der Kräuter und Gewürze ihre Wirkung entfalten.
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