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Get Fit to Run

Get Fit to Run
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Art.Nr.: 9783868830545
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  • Get Fit to Run

    Get Fit to Run
    Functional Training fuer Laufsportler
    Mit zahlreichen Abbildungen

    ist ein Buch von
    Boris Beuke, Lutz Graumann, Darcy Norman, Mark Warnecke.
    Beschreibung zu Get Fit to Run.
    Functional Training fuer Laufsportler
    Mit zahlreichen Abbildungen
    Um leistungsfaehig und verletzungsfrei zu bleiben, ist es notwendig, sich die Grundlagen zu erarbeiten, bevor man in die Laufschuhe steigt. Ein vierkoepfiges Expertenteam beleuchtet die vier zentralen Aspekte Motivation, Bewegung, Ernaehrung und Regeneration aus aktueller sportwissenschaftlicher Sicht. Selbsttests in jedem Kapitel dienen der Standortbestimmung, und ein bebilderter Uebungsteil ermoeglicht es dem Laeufer, sich mit den neuesten Methoden des Functional Trainings optimal auf seinen Sport vorzubereiten.

    Thema Runen, Runensteine
    Tags:

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    Guenstig,Steinebuecher,Grosshandel



    Get Fit to Run
    hat die ISBN 9783868830545
    Functional Training fuer Laufsportler
    Mit zahlreichen Abbildungen.
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