Josefine Carls, Ulrike Dehnert, Stephan Roell Tai Chi Lee-Stil

Josefine Carls, Ulrike Dehnert, Stephan Roell Tai Chi Lee-Stil
Handbuch zum Ueben.
Paperback.
ist ein Buch von
Josefine Carls, Ulrike Dehnert, Stephan Roell.
Beschreibung zu Josefine Carls, Ulrike Dehnert, Stephan Roell Tai Chi Lee-Stil.
Hier ist das einzige Buch in deutscher Sprache zum Tai Chi und den Traditionen der Lee-Familie.
Tai Chi, die uralte chinesische Kunst von Bewegung und geistiger Harmonie ist fuer die heutige Zeit ein ideales Uebungssystem. Koerper, Geist und Seele werden im Sinne einer ganzheitlichen Gesundheitspflege kultiviert und in Einklang gebracht.
Die Uebungsfolgen verhelfen zum Abbau von Verspannungen und zur Bewaeltigung von Stress. Koerperlich wirkt Tai Chi als sanftes Trainingsystem zur Kraeftigung der
Herz-Kreislauffunktionen, zur Entlastung der Wirbelsaeule, zu groesserer Beweglichkeit. Der Geist lernt gelassener zu werden, die Konzentrationsfaehigkeit nimmt zu.
Das Buch moechte zum Ueben animieren. Es wendet sich hauptsaechlich an Anfaengerinnen und Anfaenger. Es enthaelt sowohl theoretische Einfuehrungen zum Thema als auch zahlreiche deutlich beschriebene Uebungen mit einer Vielzahl von Bildern.
Die Autoren Josefine Carls, Ulrike Dehnert und Stephan Roell unterrichten seit vielen Jahren Tal Chi und chinesische Uebungssysteme.



Handbuch zum Ueben.
Paperback.
Thema Thai-Chi
Tags: TAI CHI,TAI CHI CHUAN,ENERGIEARBEIT,MEDITATION,QI GONG,BEWEGUNG,EINSTEIGER,ANF�NGER,GUENSTIG,MATERIAL,GROSSHANDEL

Josefine Carls, Ulrike Dehnert, Stephan Roell Tai Chi Lee-Stil
hat die ISBN 9783000264924
Handbuch zum Ueben.
Paperback..