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Tai Chi fuer Senioren
Tai Chi fuer Senioren
Praktische Uebungen fuer mehr Lebensqualitaet und Beweglichkeit.
ist ein Buch von
Barbara Reik.
Beschreibung zu Tai Chi fuer Senioren.
Wer fruehmorgens in China in einen Park geht, sieht eine Vielzahl von Menschen,
die sanfte, fliessende Bewegungen ausfuehren. Diese jahrtausendealte Tradition
des 'Schattenboxen' hat sich bis in die heutige Zeit bewahrt. Und das hat
einen Grund. Tai Chi Chuan war urspruenglich eine Kampfsportart, die aus
Energiearbeit besteht. Der Uebende lernt, seine innere Energie wahrzunehmen
und sie mit der Energie von aussen zu verbinden. Die Uebungen verstaerken
das Selbstvertrauen und die innere Kraft. Sie verleihen ein strahlendes,
junges Aeusseres und eine innere heitere Gelassenheit, Gesundheit und Beweglichkeit
bis ins hohe Alter.
-Mit ansteigendem Niveau, aber immer an den Moeglichkeiten der Generation 50 plus orientiert, liefert Reik eine Fuelle von Uebungen aus dem traditionellen Yang-Stil (). Besonders motivierend: Die ,Models', die hier jede Uebung in Farbfotos illustrieren, sind zwischen 56 und 84 Jahre alt. () Empfohlen, besonders im Kontext entsprechender Kursangebote; es gibt nichts Vergleichbares.-
ekz-Informationsdienst, Juli 2009
-Alles verstaendlich erklaert und gut bebildert.-
Hoerzu, 19. Juni 2009
-Selbst fuer skeptische Menschen duerfte dieses kleine Buch Antworten geben. () Barbara Reik (unterbreitet) mit viel Liebe fuer Genauigkeit den Vorschlag, wie Tai Chi gelingen kann.-
Senioren Journal, 25. Mai 2009
-Gleichgewichts- und Blutdruckprobleme, Arthrose und Altersdiabetes werden in Lebensfreude und Gelassenheit transformiert.-
Lebens(t)raeume 6/2009
Praktische Uebungen fuer mehr Lebensqualitaet und Beweglichkeit.
Thema Thai-Chi
Tags: TAI CHI,TAI CHI CHUAN,ENERGIEARBEIT,MEDITATION,QI GONG,BEWEGUNG,EINSTEIGER,ANF�NGER,GUENSTIG,KETTEN,GROSSHANDEL
Tai Chi fuer Senioren
hat die ISBN 9783938396254
Praktische Uebungen fuer mehr Lebensqualitaet und Beweglichkeit..Kundenbewertungen:
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